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一提到补肾壮阳，很多男性朋友很快会想到一些大补元气的中药，或者一些性质燥热的羊肉、狗肉、鹿肉和猪肾等食物。其实从专业的角度讲，补肾壮阳只有在坚持运动以及均衡饮食的基础上，再通过食疗才能起到比较好的作用。而且男人补肾壮阳的最佳食物也不在于大鱼大肉，而是那些看起来很普通的食物。1、韭菜炒虾米韭菜是大家熟知的补肾益阳之食物，从药用价值来…
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